通常情况下，女性怕冷的原因包括穿衣过少、脾胃虚寒、肾阳虚等，可通过日常调理与使用药物来改善。
一、穿衣过少：当环境温度较低时，若女性穿衣过少，就容易受到寒冷刺激而表现出畏寒。对此，建议女性适时增添衣物，同时避免长时间处于室外环境。
二、脾胃虚寒：女性如果长期怕冷，同时伴有面色发白、饮食量少、容易疲劳等表现，就可能是脾胃虚寒导致的。此时，女性可适当食用白粥、小米粥等温热食物来调理，也可遵医嘱服用附子理中丸、小建中颗粒等药物以改善状况。
三、肾阳虚：这可能由久病、房事过度等因素诱发，会引发乏力、精神不振、畏寒等不适症状。女性若有肾阳虚，可在医生指导下服用金匮肾气丸、腰痛片等药物进行治疗。
除了以上较为常见的原因外，还有其他可能的疾病，如血虚、多发性末梢神经炎、甲状腺功能减退等。因此，建议女性在出现不适后，积极寻求医生的帮助，以免身体不适状况进一步加重。
总之，女性怕冷的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对措施。