产后骨质疏松能否恢复取决于发病原因。具体如下：
一、能恢复的情况：
1.原因：女性产后因每日要将自身储存的部分钙转移至母乳中，且产后雌、孕激素水平快速下降，导致对钙的吸收减少，从而易出现产后骨质疏松。
2.治疗及恢复：通常使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等补钙剂，配合雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等性激素类制剂进行治疗后一般可恢复。生活中也可多食用豆浆、牛奶等富含钙元素的食物来帮助补钙。
二、较难恢复的情况：
1.原因：若产后骨质疏松由遗传因素引起。
2.状况：可能无法完全恢复，即便骨质疏松程度较轻，经治疗后可能有所好转，但也难以完全恢复。
对于产后骨质疏松的女性，可以适当接受日光浴来促进钙吸收，也可适当进行户外运动以增强骨强度和机体协调性。
总之，产后骨质疏松的恢复情况因发病原因而异，要根据具体情况进行针对性的治疗和调养。