5岁宝宝肚脐周围疼，可能由以下原因引起。
1.肠痉挛：这是一种常见的情况，可能由饮食不当、气候变化、肠道气体积聚等引起。肠痉挛通常表现为突发的、阵发性的脐周疼痛，疼痛程度轻重不一，可能会伴有哭闹、呕吐等症状。可以通过按摩、热敷等方法缓解疼痛，同时注意饮食调整和腹部保暖。
2.寄生虫感染：蛔虫感染是儿童常见的寄生虫感染之一，蛔虫会在肠道内寄生，引起脐周疼痛。此外，还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐、磨牙等症状。可以通过粪便检查确定是否有寄生虫感染，如有需要，可以使用驱虫药物治疗。
3.肠系膜淋巴结炎：当宝宝患有上呼吸道感染或肠道感染时，可能会引起肠系膜淋巴结炎，导致脐周疼痛。疼痛通常为阵发性，可伴有发热、恶心、呕吐等症状。一般通过血常规和腹部超声检查来诊断，治疗主要是针对病因进行抗感染治疗。
4.其他原因：如阑尾炎、肠梗阻、肠套叠等，也可能导致脐周疼痛，但这些情况相对较少见，通常还会伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、便秘等。如果宝宝的疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有其他异常症状，或者疼痛无法缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，预防宝宝肚脐周围疼的发生。
1.保持宝宝的个人卫生，勤洗手，防止病从口入。
2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物。
3.注意腹部保暖，避免着凉。
4.鼓励宝宝多运动，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.定期给宝宝进行驱虫治疗。
如果宝宝出现肚脐周围疼的症状，家长应密切观察宝宝的情况，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，在就医过程中，应详细向医生描述宝宝的症状、病史等，以便医生做出准确的诊断和治疗。