太阳穴起痘痘的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：太阳穴附近出现痘痘，可能是由于内分泌失调引起的。生活不规律、睡眠不足、压力过大、情绪波动等都可能影响内分泌，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引发痘痘。此外，一些慢性疾病，如多囊卵巢综合征等，也可能导致内分泌失调，引起太阳穴长痘。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴附近的皮肤清洁不彻底，毛孔内的污垢和油脂无法及时排出，就会导致毛孔堵塞，形成痘痘。此外，使用过于油腻的护肤品或化妆品，也可能堵塞毛孔，引发痘痘。
3.饮食不规律：饮食不规律、嗜食辛辣、油腻、甜食等，都可能导致内分泌失调，引起痘痘。此外，一些食物过敏或不耐受，也可能导致皮肤过敏，出现痘痘。
4.药物副作用：某些药物，如口服避孕药、抗抑郁药等，可能导致内分泌失调，引起痘痘。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易出油，这也是太阳穴长痘的一个原因。
针对太阳穴长痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。洗脸时，可以轻轻按摩太阳穴附近的皮肤，促进血液循环，有助于清洁毛孔。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜食等。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜，压力过大时要学会放松自己。
3.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用过于滋润的化妆品。如果皮肤容易过敏，可以选择温和、无刺激的护肤品。
4.药物治疗：如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物进行治疗。常用的外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服药物有抗生素、异维A酸等。
5.就医治疗：如果太阳穴长痘的情况严重，或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况，制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，太阳穴长痘的原因可能因人而异，因此需要根据自己的实际情况采取相应的措施。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。此外，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，避免药物过敏或不良反应的发生。