总感觉有尿意的原因主要有以下几种：精神过度紧张、尿道炎以及膀胱炎。针对不同原因，有不同的解决办法。具体如下：
一、精神过度紧张：当处于精神过度紧张的状态时，消化和循环系统会加速运转，进而促使尿液生成增多，就会让自身老是感觉有尿意。其解决方法包括：
1.可以通过进行深呼吸来调节自身的心态，让自己放松下来。
2.要避免饮水过多，以防导致尿液增加。
二、尿道炎：尿道炎主要指经由性接触传播，由淋病奈瑟菌或非淋病奈瑟菌等病原体引起，通常会表现出尿频、尿急、尿痛等症状。其解决方法如下：
1.可以服用头孢克肟、环丙沙星、大观霉素、米诺环素、红霉素等药物来减轻症状。
2.在慢性炎症期间，如果尿道外口或尿道内出现狭窄情况，应进行尿道扩张术。
三、膀胱炎：膀胱炎最为常见的是细菌性膀胱炎，主要由大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等感染导致；而其他非细菌性膀胱炎的病因则相对复杂且各不相同。机体的抗病能力、医源性因素等也可能诱发膀胱炎的发生，一般会表现为尿频、尿急、尿痛以及耻骨上方疼痛或压痛。其解决方法有：
1.要多喝水，口服碳酸氢钠来碱化尿液，减少对尿路的刺激。同时可以使用颠茄、阿托品、地西泮，以及对膀胱区进行热敷、热水坐浴等方式来解除膀胱痉挛。
2.可以适当使用呋喃妥因、磷霉素、阿莫西林、复方磺胺甲噁唑等药物来缓解症状。
注意：所有药物都必须在医生的指导下服用，绝对不能私自用药。
总结：总感觉有尿意的原因多样，需根据具体情况选择合适的解决方法，用药一定要遵循医嘱，以确保安全有效。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。