关键点：同房后提高受孕需做到以下几点：一是多吃含蛋白质和维生素食物以增强体力，体质虚弱女性更要加强营养调理；二是同房后卧床休息1小时以上，避免马上站立以防精液大量排出降低怀孕机会；三是保持心情愉快，精神紧张会致内分泌紊乱抑制排卵，孕前3个月夫妻双方要戒烟戒酒、补充叶酸钙质、均衡饮食，从多方面做规划使卵子和精子质量尽可能好。
一、饮食方面
多食用含有蛋白质的食物以及含有维生素类的食物，这样可以有效增加体力。特别是对于体质相对比较虚弱的女性来说，在同房之后尤其需要在饮食上进行充分地强化营养，给予自身较好的调理，如此才能够提高怀孕的可能性。比如可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。
二、休息方面
在同房之后应该卧床休息1个小时以上，一定不要马上站立，如果马上站立，那么怀孕的机会会下降50%，这是因为马上站立之后会使大量的精液排出阴道之外，从而减少了精子与卵子结合的机会。
三、心理方面
要始终保持心情的愉快，因为精神紧张会导致内分泌出现紊乱，进而抑制排卵，而一旦心情变得畅快又会恢复排卵。
四、其他方面
在孕前3个月，夫妻双方均需要做到戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天都要保持均衡饮食，保证营养的全面。同时要在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做好规划，从而使得备孕女性的卵子和备孕男性的精子质量尽可能达到较为良好的状态，这样也有利于提高受孕的几率。
总结概况提示：通过以上各方面的阐述，明确了同房后提高受孕的具体做法，包括饮食、休息、心理以及其他一些孕前准备，这些对于备孕夫妻来说具有重要的指导意义。