难怀孕可以通过饮食调理，但食物不能替代药物治疗，必要时应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。以下是一些有助于怀孕的食物：1.黑豆：月经结束后到排卵前，女性可以连续食用黑豆糯米粥，有助于促进卵泡发育，补充雌激素
2.阿胶红枣：较适合气血虚的女性，主要针对月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的症状不明显，建议不要吃，以免引起经血过多
3.水鱼汤：具有促进卵泡发育的功效，对一些卵泡发育不好的朋友也有一定的疗效
4.豆浆：妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质
5.谷类食物：女性不排卵，多与体内雌激素水平低有关。谷类食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵
6.甲鱼汤：一些女性可因宫寒导致难怀孕，甲鱼汤对于宫寒的女性有一定的调理作用。此外，在日常生活中，还应注意以下几点：1.保持良好的生活习惯：不熬夜，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，避免过度劳累。2.保持良好的心态：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦
3.适当运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于怀孕
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。