膝盖韧带损伤的恢复时间取决于损伤程度和部位，具体情况各异。可分为轻度、中度、重度损伤，各自恢复时间不同。
一、轻度韧带损伤：韧带出现肿胀但无明显撕裂，采取保守治疗，经过2至3周休息后，通常可基本恢复行走和活动。若伴有Ⅰ或Ⅱ度内侧副韧带损伤，则需佩戴支具，一般约6周左右能逐渐恢复正常。
1.保守治疗：主要包括休息等措施。
2.恢复行走活动：在一定时间后可实现。
3.佩戴支具及恢复时间：针对特定损伤情况。
二、中度韧带损伤：韧带部分撕裂，需限制下肢负重，采用石膏、支具或护膝等固定约3周后，再逐渐恢复关节活动以及下地走路，一般6周左右可恢复。
1.损伤情况：部分撕裂。
2.治疗措施：限制负重与固定。
3.恢复进程：关节活动与行走的恢复时间。
三、重度韧带损伤：韧带全层撕裂或断裂，如交叉韧带断裂，需要通过手术进行重建及修复，术后需佩戴支具、石膏等固定3个月，之后逐渐恢复关节活动，期间要避免剧烈运动，加强肌肉锻炼，一般重建韧带愈合时间通常为3至6个月。
1.损伤程度：全层撕裂或断裂。
2.治疗方式：手术重建修复。
3.术后固定与后续恢复：固定时间及后续恢复安排。
总之，膝盖韧带损伤后的恢复时间因损伤情况不同而有差异，轻度损伤恢复相对较快，中度和重度损伤则需要更长时间的治疗和恢复过程，且要根据具体情况采取合适的措施和注意相关事项。