坐月子不建议吃花椒。
一、在坐月子期间，饮食方面一般应确保清淡且易消化。而花椒属于辛辣刺激性食物，产妇进食后可能会对产后伤口的愈合产生影响。比如，可能会延缓伤口愈合的速度，增加伤口出现不良状况的风险。
二、花椒味辛，容易引发上火症状，这可能导致产妇出现诸如咽喉肿痛、大便干结等一系列不适症状，所以坐月子时不建议食用花椒。
三、坐月子期间还需避免食用胡椒、辣椒以及肥肉、奶油等辛辣、油腻性食物。而应该尽量选择进食高蛋白和高维生素类食物，像牛奶、鸡蛋可以提供优质蛋白质，西红柿、菠菜等富含丰富的维生素。
四、平时要注重个人卫生，避免盆浴和性生活，同时注意保暖，以防受凉。此外，坐月子期间还应保持规律的作息，保证有充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，坐月子期间在饮食、个人卫生、作息等方面都需要多加注意，以促进身体的良好恢复。