当春天到来时，孩子容易丢失身体水分，为给孩子补充水分，以下几种水果适合孩子吃，且对身体有益。
一、苹果：这是一种非常耐储存的水果。从营养成分看，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。并且其本身具有出色的食疗与辅助治疗作用。
二、草莓：是春季极受欢迎的水果，包含人体必需的维生素B1、B2、矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，还富含维生素C。草莓具有很高的食疗价值，能分解食物脂肪，利于消化。不过，吃草莓时要注意正确清洗，先摘掉叶子，在流水下冲洗，接着用盐水浸泡5至10分钟，最后再用凉开水浸泡1至2分钟。
三、柑橘、柠檬等水果：这些水果富含丰富的维生素C，具有抗病毒、抗氧化、提高免疫力和抵抗力的作用。
总之，在春天可让孩子多食用这些水果来补充水分和营养，促进身体健康。