头发太多头皮屑可通过如下方式改善：一、改善生活习惯，生活中应减少熬夜，避免烟酒，多食用清淡且易消化食物，同时切勿大力抓挠头皮，以减少对局部的刺激。二、选择合适的洗剂，挑选洗发水时，可选择含有二硫化硒或酮康唑成分的洗剂，能有效抑制头皮的油脂分泌，对缓解头屑症状有帮助。三、涂抹药物，当头皮受到真菌感染而导致头皮屑增多时，可在医生指导下涂抹抗真菌类药膏，如特比萘芬、酮康唑等以缓解症状。
一、改善生活习惯
生活习惯对于头皮屑的状况有着重要影响。减少熬夜是很关键的一点，因为熬夜可能会打乱身体的正常节律，影响头皮的新陈代谢。烟酒也应该戒除，它们可能对头皮健康产生不利影响。在饮食方面，清淡和容易消化的食物更有利于身体的健康运转，有助于维持头皮的良好状态。而且要避免大力抓挠头皮，这种行为不仅可能损伤头皮，还可能进一步引发炎症等问题，加重头皮屑的产生。
二、选择合适的洗剂
洗发水的选择至关重要。含有二硫化硒或酮康唑成分的洗剂具有独特的优势。二硫化硒可以调节头皮的皮脂分泌，减少油脂的过度产生，从而减轻头皮屑。酮康唑则具有抗真菌的作用，能有效应对可能引发头皮屑的真菌感染问题。通过使用这样的洗剂，可以从根源上改善头皮的环境，缓解头皮屑多的现象。
三、涂抹药物
如果头皮屑增多是由于头皮受到真菌感染引起的，那么涂抹抗真菌类的药物是必要的手段。特比萘芬具有较好的抗真菌效果，能够抑制真菌的生长和繁殖。酮康唑同样可以发挥强大的抗真菌作用，帮助消除真菌，从而改善头皮屑状况。但需要注意的是，药物的使用应该在医生的指导下进行，以确保使用的安全性和有效性。
总之，通过改善生活习惯、合理选择洗剂以及必要时涂抹药物等综合措施，可以有效改善头发太多头皮屑的问题。