头皮屑多可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸等）的洗发水。这些成分可以有效去除头皮屑，并且可以减少头皮炎症。
2.保持头皮清洁：每天洗头，保持头皮清洁。但是，也不要过度洗头，否则会导致头皮干燥，加重头皮屑问题。
3.注意饮食：避免食用过多的油腻、辛辣和甜食，这些食物会导致头皮油脂分泌过多，加重头皮屑问题。
4.避免过度使用发型产品：过度使用发胶、发蜡等发型产品会堵塞毛孔，导致头皮屑问题。
5.注意头皮保湿：使用含有保湿成分的洗发水和护发素，保持头皮湿润。
6.就医治疗：如果头皮屑问题严重，建议就医治疗。医生可能会开一些外用药物（如酮康唑乳膏、煤焦油洗剂等）或口服药物（如维生素B6等）来治疗头皮屑问题。
需要注意的是，头皮屑问题可能是某些疾病的症状之一，如银屑病、石棉状糠疹等。如果头皮屑问题持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇、儿童和头皮敏感人群，在选择洗发水和治疗方法时需要特别注意，建议在医生的指导下进行。