皮下血肿是因皮下血管破裂出血积聚形成的，一旦出现皮下血肿，首先要判断血肿的大小和严重程度。一般较小的皮下血肿可以先通过一些简单处理来缓解。
早期处理方法
冷敷： 在皮下血肿形成后的24~48小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在血肿部位，每次敷15~20分钟，每隔2~3小时敷一次。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀。比如家里有冰袋，就用毛巾包裹后敷在血肿处。压迫止血： 如果是因为外伤导致的皮下血肿，伤口较小的话，可以用干净的纱布或毛巾按压在血肿部位进行压迫止血，一般按压5~10分钟，能帮助减少继续出血。
观察与就医判断
观察血肿变化： 要密切观察皮下血肿的大小、颜色变化以及是否有疼痛加剧等情况。如果血肿在2~3天内没有明显缩小，甚至还在增大，或者出现局部皮肤温度升高、红肿热痛明显加重，就要警惕可能有感染等问题。何时需就医： 当皮下血肿较大，直径超过5厘米以上，或者伴随头晕、头痛、恶心呕吐等不适症状时，应及时就医。比如头部受到外伤后出现较大的皮下血肿，同时还伴有头痛呕吐，那就一定要尽快去医院检查，排除颅内损伤等情况。
后期恢复措施
热敷： 在皮下血肿发生48小时后，出血基本停止，这时候可以改用热敷。用温毛巾或热水袋敷在血肿处，每次热敷15~20分钟，每天可敷3~4次。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收。适当按摩： 血肿开始吸收后，可以轻轻按摩血肿部位，但要注意力度轻柔。按摩能加速血液循环，帮助淤血消散。不过如果血肿部位皮肤有破损等情况就不能按摩。皮下血肿的处理要根据具体情况灵活应对，早期正确处理能更好地促进血肿恢复。