皮下血肿通常是由于皮下血管破裂出血导致的，一般在受伤后的24小时内可以先进行冷敷，收缩血管减少出血，之后再考虑热敷等处理方式。
受伤早期的处理
冷敷操作：受伤后的72小时内，尤其是24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在血肿部位，每次敷15~20分钟，每隔2~3小时敷一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻血肿进一步扩大。比如，用毛巾包裹冰块后敷在血肿处，注意不要直接让冰接触皮肤，以免冻伤。制动休息：受伤部位要避免继续活动，让受伤部位得到充分休息，防止血肿因活动而加重。例如，手部出现皮下血肿时，尽量减少手部的抓握等动作。
后期的处理方法
热敷促进吸收：受伤24小时后，可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷在血肿处，同样每次15~20分钟，每天可敷3~4次。热敷能促进局部血液循环，帮助血肿吸收。比如，用40℃左右的热水袋轻轻放在血肿部位。按摩辅助（轻柔进行）：在血肿开始吸收时，可以轻轻按摩血肿周围，但要注意力度一定要轻柔，避免加重损伤。按摩能进一步促进血液循环，加快血肿消散。不过如果血肿较大或者疼痛明显，不建议自行按摩，应咨询医生。
就医的情况判断
血肿持续增大：如果在受伤后血肿不断扩大，或者按压血肿时疼痛加剧、范围明显变大，就要及时就医，可能需要进行进一步的处理，比如穿刺抽血等。伴有其他严重症状：如果皮下血肿同时伴有肢体活动障碍、剧烈头痛、头晕等症状，一定要尽快就医，因为这可能提示有更严重的损伤，如骨折、颅内出血等情况。例如，头部受伤后出现皮下血肿，同时有头痛、呕吐等症状，必须马上就医检查。儿童皮下血肿：儿童出现皮下血肿时更要谨慎，因为儿童的皮肤和血管相对娇嫩，血肿可能有不同的发展情况。如果儿童皮下血肿原因不明或者处理后没有好转迹象，要及时带孩子就医，由医生判断是否需要特殊处理。