妊娠糖尿病患者适量吃猕猴桃的相关要点:
建议用量为每天100克(约1个)。妊娠糖尿病是因妊娠引发的暂时性糖尿病。猕猴桃富含多种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸等。其好处包括:一、有助于预防便秘,因能刺激肠道蠕动;二、可以补充营养、增强抵抗力。但需注意:腹泻患者不宜食用,因为猕猴桃含有较多膳食纤维,会使腹泻症状加重;对猕猴桃过敏的人群不可食用,以免出现过敏反应而不适。日常不能过量食用,防止胃肠负担过重而出现不适症状。妊娠糖尿病患者还应做到:定期测量血糖,包括饭后2小时血糖以及空腹血糖,严格控制血糖水平并保持稳定;养成良好的睡眠习惯,早睡早起;适当进行运动,避免过度劳累。
总之,妊娠糖尿病患者可适量食用猕猴桃,但要注意相关禁忌,同时要做好血糖监测等多方面的自我管理。
