长期失眠是指每周失眠3次以上，持续3个月及以上的睡眠障碍。患者会出现多种症状表现。
睡眠相关症状
入睡困难： 躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态，可能要超过30分钟才能睡着。睡眠维持困难： 夜间容易醒来，醒来后很难再次入睡，导致整个睡眠过程断断续续，睡眠质量大打折扣。比如夜间醒来后，可能需要1-2小时才能重新入睡。
日间相关症状
疲劳困倦： 白天会感觉极度疲劳、困倦，精力明显不足，影响日常的工作、学习和生活。比如上班时无精打采，难以集中注意力完成工作任务。情绪问题： 长期失眠还可能引发情绪方面的改变，如焦虑、抑郁等。焦虑表现为心情烦躁、紧张不安，总是担心一些事情；抑郁则可能出现情绪低落、对事物缺乏兴趣等。例如，长期失眠的人可能经常莫名焦虑，对以往感兴趣的活动也提不起劲。
其他相关症状
认知功能障碍： 会影响人的认知功能，导致记忆力减退、注意力不集中等。比如记不住刚刚发生的事情，在工作或学习中难以集中注意力去完成任务。身体不适： 还可能伴随一些身体上的不适，如头痛、头晕、心慌、食欲不振等。长期失眠对身体健康的影响是多方面的，会干扰身体的正常生理功能，引发一系列躯体症状。