一般血糖高可通过以下方法调理：一是控制饮食，二是运动锻炼，三是药物调整。
一、控制饮食：血糖高的患者要严格控制每日总热量，合理限制每日碳水化合物的摄入量。同时，应适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄取量，避免油炸食物和高糖食物，要让体重保持在标准范围内，防止体重过轻或过重。
二、运动锻炼：患者可选择慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖。进行运动能锻炼人体的心脏和血管，对于调节全身血液流量，加快血脂血糖的代谢有着重要意义。
三、药物调整：针对血糖明显升高的患者，需要进一步评估胰岛功能、肝肾功能以及并发症等情况，然后根据患者胰岛功能等状况及时调整降糖药物，必要时应用胰岛素来控制血糖，促使血糖达到标准水平。患者应定期去就诊，在医生指导下进行治疗。
总之，对于血糖高的情况，要综合运用多种方法进行调理和治疗，患者需密切配合医生，以实现良好的血糖控制。