容易感冒可能与自身免疫力有关，据统计，免疫力较低的人群感冒发生率比免疫力正常人群高30%~50%。
自身免疫力因素
体质虚弱者：长期营养不良、缺乏运动的人，身体的免疫系统功能会相对较弱，抵御外界病菌入侵的能力下降，就更容易感冒。比如一些长期节食减肥导致营养不均衡的人，或者长期久坐不运动的上班族。老年人与儿童：老年人随着年龄增长，身体各项机能衰退，包括免疫系统功能也会减弱；儿童的免疫系统还在发育完善过程中，相对不够成熟，所以这两类人群都比较容易感冒。一般60岁以上的老年人感冒频率明显高于中青年，而5岁以下儿童感冒发生率较高。
环境因素影响
气温变化大时：当气温骤降，如在短时间内气温从20℃左右降到10℃以下，人体来不及适应，呼吸道黏膜的血管会收缩，局部血液循环变差，防御功能降低，就容易让病毒、细菌等病原体乘虚而入引发感冒。例如秋冬季节交替时，感冒患者增多。空气质量差的环境：长期处于雾霾天气、污染严重的工业厂区附近等环境中，空气中存在大量的粉尘、有害气体以及病原体等，会刺激呼吸道，损害呼吸道黏膜的防御屏障，增加感冒的发生几率。比如在PM2.5浓度较高的城市，居民感冒的概率相对更高。
生活习惯方面
睡眠不足者：长期熬夜会影响身体的正常代谢和免疫系统的调节。研究发现，连续3天每天睡眠不足6小时的人，体内负责吞噬病毒的免疫细胞数量会减少，感冒的风险会增加50%以上。像一些经常熬夜加班的人群，感冒的频次往往比作息规律的人高。不注意个人卫生者：不经常洗手，用手触摸口鼻等部位，很容易让手上沾染的病菌进入呼吸道引发感冒。还有在公共场合不戴口罩，与感冒患者密切接触时，也容易被传染感冒。比如在流感高发季节，在人流量大且通风不好的公共场所，如果不注意防护，感染感冒的可能性很大。