排卵期想吐恶心可能与体内激素变化有关，据研究，约有20%左右的女性在排卵期会出现一些身体不适症状，其中就包括恶心想吐。
激素变化影响
雌激素波动： 在排卵期，女性体内雌激素水平会发生明显波动。雌激素水平的变化可能会影响胃肠道的功能，导致胃肠道蠕动减慢等情况，从而引发恶心想吐的感觉。一般这种雌激素的波动是有规律的，在排卵前雌激素逐渐升高，排卵时达到一个峰值，之后又会有所变化。前列腺素作用： 排卵时，卵巢会排出卵子，同时也会有前列腺素释放。前列腺素可能会对胃肠道产生刺激，引起胃肠道的不适反应，包括恶心、呕吐等。而且不同女性对前列腺素的敏感程度不同，所以出现恶心想吐症状的程度也有所差异。
个体差异表现
体质敏感者： 一些体质相对比较敏感的女性，在排卵期时身体对激素变化等因素的反应会更明显，更容易出现恶心想吐的情况。比如有些平时胃肠道功能就比较脆弱的女性，在排卵期就可能更容易受到影响。既往有相关病史者： 如果女性本身有胃肠道方面的基础疾病，像慢性胃炎等，那么在排卵期时，由于体内激素等变化的影响，就可能会诱发或加重恶心想吐的症状。这类女性需要更加关注自身在排卵期的身体状况。
缓解与应对方法
饮食调整： 在排卵期出现恶心想吐时，可以适当调整饮食。选择一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物，这些食物可能会加重胃肠道的不适。一般建议每餐不要吃得过饱，可以少食多餐。休息调节： 保证充足的休息也很重要。在排卵期要注意合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。休息好了有助于身体更好地调节激素等水平，缓解不适症状。比如每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体处于相对放松的状态。