一般情况下，失眠、气短、心慌可能由多种因素导致，比如过度疲劳、心血亏虚、心阴不足等，可通过不同方式予以改善。具体如下：
一、过度疲劳：若长期白天工作强度过大且作息昼夜颠倒，就可能引发睡眠障碍，并伴有心慌、呼吸困难等状况。这种情况下通常无需特殊治疗，关键在于及时调整不健康的生活习惯，如睡前可饮用一杯牛奶。
二、心血亏虚：往往与过度劳累、久病未愈、长期熬夜等有关，这些因素会过度消耗精气和心血，致使患者出现头晕、入睡困难、心悸、呼吸短促等症状。患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。常用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
2.知柏地黄丸：有滋阴清热的作用。适用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等。
3.天王补心丹：可滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥等。
三、心阴不足：一般由药物、疾病等因素诱发，药物成分和疾病进展会损耗心阴，从而引起气短、心慌、咽干、难以入眠等症状。患者可在医生指导下使用如下药物治疗：
1.归脾丸：有益气健脾，养血安神的功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。
2.十全大补丸：能温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多等。
除以上相对常见原因外，还有可能是其他疾病如贫血等，建议及时就医诊断治疗。平时要注重调整不健康的生活方式，避免食用辛辣、刺激食物如辣椒、大蒜等，多喝水以保持健康状态。
总结概括：本文主要阐述了失眠、气短、心慌的可能成因及改善方法，包括过度疲劳时调整生活习惯，心血亏虚和心阴不足时可在医生指导下使用特定药物治疗，同时还提到可能存在其他病因，强调了日常健康生活方式的重要性。