关键点：嗓子总有异物感的原因包括饮食不当、慢性咽炎、扁桃体炎等，改善方法有医院取出、口服药物等，还可能是恶性肿瘤所致需及时就诊。
一、饮食不当
如果吃鱼时不小心卡到喉咙，就可能出现嗓子总有异物感的情况，且可能伴有吞咽困难。此时应及时前往医院耳鼻喉科进行相关检查，然后在医生指导下将异物取出。
二、慢性咽炎
大多是因长期物理化学刺激导致咽部黏膜充血引起。主要表现为局部异物感，甚至会有烧灼感。可遵医嘱口服清喉利咽颗粒进行治疗，也可到医院通过激光治疗。
三、扁桃体炎
作为常见的上呼吸道感染疾病，主要由病原微生物引起。当咽喉部位黏膜反复受刺激，易导致扁桃体增大、有异物感，甚至伴有瘙痒症状。可遵医嘱通过服用头孢克洛、头孢拉定等进行抗炎治疗，同时配合使用清喉利咽颗粒、咽喉片等药物。
四、其他可能
还有可能是恶性肿瘤的原因，所以一旦出现这种情况应尽快到医院就诊以及治疗。
总结：嗓子总感觉有异物感可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的改善方法，若原因不明或症状严重应及时就医检查和治疗。