关键点：嗓子总有异物感的原因包括饮食不当、慢性咽炎、扁桃体炎等，改善方法有医院取出、口服药物等，还可能是恶性肿瘤，需及时就诊治疗。
一、饮食不当
如果在吃鱼等情况下不小心卡到喉咙，就可能出现嗓子总有异物感的状况，并且可能伴有吞咽困难。这种情况下需要尽快到医院耳鼻喉科进行全面检查，之后在医生的专业指导下将异物取出。
二、慢性咽炎
大多是因为长期受到物理化学刺激，使得咽部黏膜充血而导致。主要表现为局部有异物感，甚至还会有烧灼感。可遵医嘱口服清喉利咽颗粒进行治疗，也可以到医院通过激光来治疗。
三、扁桃体炎
这是常见的上呼吸道感染疾病，主要由病原微生物引起。当咽喉部位黏膜反复受刺激时，容易导致扁桃体增大、出现异物感，甚至伴有瘙痒症状。可遵医嘱通过服用头孢克洛、头孢拉定等药物进行抗炎治疗，同时配合使用清喉利咽颗粒、咽喉片等药物来改善。
四、其他
还有可能是恶性肿瘤导致的嗓子异物感，此时必须及时到医院进行就诊和治疗。
总结概况提示：嗓子总有异物感可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的改善方法，当出现这种情况且原因不明时，应尽快就医检查以明确原因并采取相应措施。