跟骨取钢板后通常两周左右可正常走路，但需适度活动。若跟骨骨折且有位移，常需钢板固定来改善。一般在局部恢复后于正规医院骨科取出钢板，取出后要先卧床休养一段时间，避免下床活动。通常两周左右伤口恢复较好时可适度下床走动，但要避免大量走动，以免加重跟骨刺激程度。此外还需注意伤口清洁护理，防止细菌感染。
一、跟骨取钢板后的恢复时间：
1.通常两周左右能够正常走路。
2.不过还是要把握好活动的度。
二、跟骨骨折位移时的处理方式：
1.会采用钢板固定来解决症状。
三、取钢板后的注意事项：
1.前期要卧床休养，不能下床。
2.两周后伤口恢复好可适度下床，但不能过度走动。
3.要重视伤口部位的清洁护理，避免细菌感染。
总之，跟骨取钢板后的恢复和注意事项要多加关注，根据具体情况合理安排活动和护理，以促进恢复和避免不良情况发生。