口臭可以通过吃性凉、易消化的食物以及大蒜等来促进恢复，具体如下：
一、性凉的食物：
1.口臭可能是由上火引起的，比如生活不规律或暴饮暴食导致体内肝火旺盛从而出现口臭症状。像西瓜、梨子、绿豆汤等性凉的食物可以起到降火作用，不但能缓解口臭，还能为身体补充维生素，有利于口腔健康。西瓜富含水分和多种营养物质，有清热降火的功效；梨子能润肺止咳、清热降火；绿豆汤更是传统的降火饮品。
二、易消化的食物：
1.口臭与消化不好、肠胃功能失调存在一定关联。在饮食上要注意食用易消化的食物，不可吃过硬或过多食物以免加重肠胃负担，导致消化不良，而食物发酵就会引发口臭现象。可以保持少食多餐的饮食习惯，选择面条、稀饭等易消化食物。面条相对柔软易消化；稀饭经过熬煮也容易被人体吸收。
三、大蒜：
1.口臭严重时可以吃大蒜，虽然大蒜本身气味比较难闻，但它具有杀菌作用，尤其是对于因口腔卫生不清洁而引起的口臭，吃大蒜有一定的治疗效果，同时可以通过喝牛奶来缓解吃大蒜后气味难闻的情况。
总之，通过食用这些不同类型的食物，在一定程度上有助于改善口臭问题，但同时也应注意保持良好的生活习惯和口腔卫生。