抑郁具体症状

抑郁具体症状表现多样。据相关研究,抑郁常见的症状包括情绪方面和躯体方面等。

情绪方面的症状

持续的心境低落:患者常常长时间处于情绪低落的状态,这种低落情绪可能持续数周甚至数月。比如有的患者会整天无精打采,对任何事情都提不起兴趣。兴趣减退:对以往感兴趣的活动,像娱乐、运动等都失去了兴趣。例如原本喜欢看电影的人,现在看到电影都觉得提不起劲。

认知方面的症状

注意力不集中:患者在思考问题、专注做事情时,很难集中注意力。比如工作时,不能像往常一样高效地完成任务,容易分心。记忆力下降:会出现近期记忆力减退的情况,比如经常忘记刚刚发生的事情,像刚放下的东西转眼就找不到放在哪儿了。

躯体方面的症状

睡眠障碍:很多抑郁患者会有睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是睡眠浅,容易惊醒,而且睡眠时长也会受到影响,总体睡眠时间减少。比如有的患者每晚只能睡3 - 4个小时,而且睡眠质量很差。疲劳感明显:患者会经常感觉浑身乏力,即使没有进行什么体力活动,也会觉得很累。比如稍微走几步路就气喘吁吁,提不起精神。

行为方面的症状

活动减少:变得不爱活动,总是喜欢独处,不愿意参与社交活动。比如原本经常和朋友聚会的人,现在拒绝所有社交邀约,整天待在家里。动作迟缓:做事情的速度变慢,比如说话语速减慢,走路的步伐也变得缓慢。