产后抑郁症是女性在分娩后较常见的心理问题，据统计，约10%~15%的产妇会出现产后抑郁症。产后抑郁症的具体症状主要体现在情绪、认知和行为等方面。
情绪方面的症状
持续情绪低落：产妇会经常感到心情压抑、沮丧，好像被乌云笼罩一样，这种低落情绪可能会持续数周甚至更长时间。比如整天无精打采，对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安：会出现莫名的紧张、担心，担心宝宝的健康状况，担心自己无法胜任母亲的角色等，有的产妇会不停地来回踱步，坐立难安。
认知方面的症状
注意力难以集中：在思考问题、处理日常事务时，很难像往常一样集中注意力，记忆力也可能有所下降，比如经常忘记宝宝的物品放置位置，或者记不住刚刚听过的事情。自我评价降低：会过度贬低自己，觉得自己是个不称职的妈妈，认为自己什么都做不好，产生强烈的自卑感，觉得自己一无是处。
行为方面的症状
活动减少：变得很慵懒，不愿意参与社交活动，不爱出门，常常长时间待在房间里，甚至连基本的个人卫生打理都变得敷衍。睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况，有的产妇晚上熬夜睡不着，白天又没精神，严重影响日常生活和照顾宝宝的状态。比如一到晚上就翻来覆去很久才能勉强入睡，第二天疲惫不堪。食欲变化：有的产妇会出现食欲减退的情况，吃不下饭，体重可能会有所下降；也有的产妇会通过暴饮暴食来缓解情绪，但这往往只是暂时的，长期来看对身体也不利。