月经推迟10天且伴有胸胀疼，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟10天并伴有胸胀疼，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛、乳晕加深、恶心、呕吐等症状。此外，还可能伴有停经、尿频、乏力等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血HCG检查，以明确诊断。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期和乳房健康。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟和乳房胀痛。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调，一些其他因素也可能导致月经推迟10天并伴有胸胀疼，如药物副作用、过度节食、体重骤减、环境改变等。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致月经不调、乳房胀痛等症状。
如果出现月经推迟10天并伴有胸胀疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、精神压力过大等，保持心情愉悦，注意乳房卫生，定期进行乳房检查，以预防和减少乳腺疾病的发生。