降尿酸并无最佳单一方法，可通过饮食调节、增加饮水、使用药物等来实现。
一、饮食方面：
1.严格控制，禁食如肝、肾、心等动物内脏，以及浓肉汁、肉汤、鳗鱼、黄鳝、草鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲍鱼、鳕鱼、鱿鱼、墨鱼、沙丁鱼、鲳鱼等高嘌呤食物；同时要尽量避免饮酒和饮用高糖饮料。
二、饮水方面：
1.多喝水能够发挥稀释血尿酸的作用，还能借助尿液促进尿酸的排泄。
三、药物方面：
1.抑制尿酸生成药：别嘌醇可抑制黄嘌呤氧化酶，使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸，进而降低血中尿酸浓度，是能抑制尿酸合成的药物。
2.促进尿酸排出药：苯溴马隆，常用剂型有片剂、胶囊剂，其作用机制是通过抑制肾小管对尿酸的重吸收从而降低血中尿酸浓度，用于治疗原发和继发性高尿酸血症。
患者一旦发现血尿酸增高，应及时前往医院风湿免疫科进行相关检查，如肝肾功能、肾脏彩超等以确诊，并在医生指导下进行饮食治疗或药物治疗，切不可自行服用药物，以免出现不良反应加重疾病或因不对症用药而导致病情延误。平时要尽量避免食用如辣椒、胡椒、芥末、生姜等辛辣刺激食物。鼓励患者食用马铃薯、甘薯、丝瓜、柑橘等碱性食物。患者还应注意多喝水，并按时复查血尿酸水平。
总结：降尿酸要综合采取饮食控制、增加饮水和合理用药等措施，患者需遵医嘱进行相关治疗和调整生活饮食习惯，同时注意复查。