焦虑症是一种常见的心理障碍。据统计，全球约有4.5%的人在一生中会经历焦虑症。它是在没有明显诱因的情况下，个体出现过度的紧张、担忧、恐惧等情绪状态，并且这种情绪状态会持续存在或反复发作。
焦虑症的情绪症状
过度担忧： 患者会经常莫名地担心一些事情，比如担心自己或家人的健康、工作的发展、经济状况等，这种担忧程度往往与实际情况不符，且难以控制。例如，有的患者会整天担心自己患上严重疾病，即使医学检查显示没有问题，依然忧心忡忡。恐惧不安： 会出现持续的恐惧情绪，总觉得有不好的事情要发生，但又说不出具体害怕的内容。比如在公共场合时，会突然感到极度恐惧，担心自己会失控做出尴尬的行为，从而回避去人多的地方。
焦虑症的躯体症状
身体紧张： 患者身体肌肉常常处于紧张状态，表现为面部紧绷、眉头紧皱、肩背酸痛等。比如很多焦虑症患者会感觉肩膀像被重物压住一样，长时间保持紧张状态，难以放松。自主神经功能紊乱： 会出现心悸、心跳加快、呼吸急促、胸闷、头晕、头痛、口干、尿频、尿急等症状。例如，有的患者会突然感觉心跳加速，呼吸变得急促，好像要喘不过气来，去医院检查却没有发现心脏等器官有实质性病变。
焦虑症的行为症状
回避行为： 因为担心焦虑情绪发作带来不适，患者会回避一些可能引发焦虑的场景或活动。比如害怕在社交场合出丑，就长期回避参加聚会、社交活动等。坐立不安： 患者很难安静地坐着或躺着，会不停地来回走动、搓手、扭动身体等。例如，在等待的时候，会不停地在原地踱步，无法保持平静的状态。