产后十天突然大量出血和血块，可能是正常恶露，也可能是宫腔残留和宫腔积血、饮食不当、感染、阴道侧切口愈合不良、剖宫产伤口愈合不良等原因所致。
一、正常恶露：产褥期会持续有恶露排出，若近期运动量较大，可能导致活动性出血形成血块，并随浆性恶露一同排出，通常无其他伴随症状，可继续观察。
二、宫腔残留和宫腔积血：
1.产后子宫内残留胎盘或部分胎盘粘连子宫壁，会刺激子宫，引起出血量增加、子宫积血或出血时间延长等现象，导致子宫复旧不全，同时伴有腹部疼痛，需进行清宫手术。
三、饮食不当：产后过多食用人参、鹿茸等滋补、活血食物，可能引起出血增多，甚至呈突然大量表现，所以要保持合理饮食，多吃相对清淡食物。
四、感染：产后身体免疫力通常较低，若阴部护理不当，易诱发感染，引发如子宫内膜炎等妇科疾病，从而导致产后出血，可配合医生使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，治疗期间建议停止哺乳。
五、阴道侧切口愈合不良：经阴道分娩且做侧切者，若伤口恢复不良导致破裂出血并有血凝块，同时伴有明显阴道疼痛，建议就医缝合治疗。
六、剖宫产伤口愈合不良：剖宫产产妇的子宫、腹壁伤口在10天内不能完全恢复，也可能出现破裂出血并经阴道排出，还伴有明显腹部疼痛，同样建议二次缝合。建议此类产妇积极就医，进行妇科检查，明确病因并观察是否有宫颈息肉、宫腔粘连等情况。坐月子期间要注意多休息，避免着凉，补充营养，以助机体恢复。
总之，产后十天出现大量出血和血块的情况较为复杂，需根据具体情况判断原因，并采取相应措施。产妇在坐月子期间要做好各方面护理，保障身体恢复。