经常抽烟且喝酒的男人，其精子往往欠佳，会导致精子质量下降、数量减少，还有可能引发畸形胎儿，甚至对生育能力产生影响。故而，男人在备孕期间务必要戒烟、戒酒，即便没有生育需求，也应当降低抽烟、喝酒的频次，以防对身体健康造成不利。具体而言：
一、抽烟：香烟中包含多种有害物质，像尼古丁、焦油等，这些物质可能会经血液循环对男人的精子产生直接影响，会使男人的精子质量降低、数量减少，还可能致使精子畸形率上升，即便女性成功怀孕，女性出现流产以及畸形胎儿的概率通常也会较高；
二、喝酒：男人长期饮酒，酒精会对精子有直接的杀伤作用，从而导致精子数量减少。长期饮酒还可能对肝脏造成影响，使肝脏受损，进而可能影响雄激素，造成雄激素失衡，这也不利于精子的生成与成熟。此外，男人长时间抽烟、喝酒，不但会对精子质量造成影响，还会严重危害身体健康，会使男人患上肺癌、口腔癌、食管癌的概率显著增加。所以，即便处于非备孕期，也应当减少抽烟、喝酒的次数，或者干脆戒烟、戒酒。
总之，抽烟和喝酒对男人精子和身体健康都有诸多不利影响，无论是否备孕都应重视并采取相应措施。