经常食用吊瓜具有诸多好处，比如祛痰、抗溃疡、扩张冠状动脉、通便等，但也存在一些坏处，像可能导致胃肠胀气、升高血压等。
一、常吃吊瓜的好处：
1.祛痰：吊瓜皮含有丰富的氨基酸，这些氨基酸能够发挥祛痰的作用。
2.抗溃疡：吊瓜果实能抑制胃酸分泌，进而减轻胃酸过多所引发的溃疡问题。
3.扩张冠状动脉：吊瓜可以使心脏冠状动脉扩张，由此增加血流量，对心肌缺血能起到保护作用。
4.通便：吊瓜仁富含较高的脂肪油，能够起到润肠通便的效果，比较适合胃肠热、便秘等人群。
二、常吃吊瓜的坏处：
1.胃肠胀气：因为吊瓜子的油脂含量颇高，人体消化油脂需要胆囊排泄胆汁，过量食用会加重胆囊负担，造成消化不良进而引起胀气，甚至容易诱发胆囊炎。
2.升高血压：吊瓜虽能扩张心脏血管，但同时也可能导致血压升高。
综上所述，食用吊瓜益处不少，但并不适合三高人群以及有胆囊疾病的人群。要根据自身实际情况合理选择，以确保既能享受其益处又能避免可能带来的不良影响。