判断尿酸是否高需先区分男女，再依据不同性别的尿酸正常值范围来判断，这样才能更精确地知道尿酸400μmol/L多算不算高。对于女性来说，尿酸值超过360μmol/L就表明偏高。如果女性检测出尿酸值达到400μmol/L，则可认定该数值偏高，已患有高尿酸血症或存在患病风险。所以女性尿酸数值＞400μmol/L一定要重视，尤其是年轻女性，因为随着高尿酸血症病情发展，会陆续出现一系列并发症，影响关节、肾脏、心脏和血液健康。对于男性而言，尿酸值超过420μmol/L通常表示偏高，若检测结果显示尿酸高于400μmol/L但不超过420μmol/L，则属于正常范围，不算高。但要是高于420μmol/L，则属于偏高现象，需警惕患高尿酸血症的风险。总体来说，尿酸＞400μmol/L的降尿酸方法如下：
一、控制体重、血糖
1.尿酸高常与肥胖、糖尿病等疾病症状同时出现，合理控制体重、减少体脂、积极调控血糖，对降低尿酸有帮助。
二、服用降尿酸药物
1.用药治疗是重要方法之一，从药效机制看，降尿酸药物主要分为抑制尿酸生成和促进尿酸排泄两类，相对来说前者副作用较大，后者副作用较小，但使用后者时仍需考虑对肝肾功能的损伤。
三、饮食结构和生活习惯调整
1.尽量少吃含嘌呤的食物，平时多喝水促进新陈代谢，规律睡眠，更有利于尿酸调节。
总结概括：文章主要讲述了判断尿酸高要分男女及各自的标准，女性尿酸400μmol/L偏高，男性在400μmol/L到420μmol/L之间算正常，超过420μmol/L偏高，还介绍了尿酸＞400μmol/L的降尿酸方法，包括控制体重血糖、服用药物和调整饮食生活习惯。