运动员的心跳通常比普通人慢，一般成年人安静时心率是60~100次/分钟，而优秀运动员静息心率可低至40次/分钟左右。
运动员心跳慢的原因
心脏功能更强：长期的运动训练会使运动员的心肌变得更发达，心脏每次收缩能泵出更多的血液，所以不需要太快的心率就能满足身体的供血需求。例如，耐力型运动员经过长期训练，心脏的收缩力明显增强。迷走神经张力高：运动训练会让运动员的迷走神经张力增高，迷走神经兴奋时会抑制心脏的活动，导致心率减慢。比如长跑运动员，在长期训练后迷走神经对心脏的调节作用更明显。
运动员心跳快的情况
运动时的正常反应：当运动员进行高强度运动时，身体需要更多的氧气和营养物质，心脏会加快跳动来满足需求。一般在剧烈运动过程中，心率可能会达到180次/分钟甚至更高。例如进行100米短跑时，运动员的心率会迅速上升。身体疲劳或疾病影响：如果运动员身体处于过度疲劳状态，或者患有某些心脏方面的潜在疾病，也可能出现心跳异常加快的情况。比如过度疲劳时，心脏的代偿功能下降，心率会不正常增快。
运动员心跳与健康的关系
一般是健康表现：大多数情况下，运动员较慢的静息心率和运动时合理的心率变化是身体健康、心肺功能良好的体现。这表明他们的心血管系统经过训练处于高效运作状态。例如很多优秀的马拉松运动员，静息心率低且运动时心率能合理调控。需警惕异常情况：但如果运动员出现心跳过快且难以恢复，或者伴有胸闷、头晕等不适症状时，就需要警惕可能存在心脏问题。比如运动员在休息时心率持续过快，或者运动后心率长时间不能恢复到正常范围，就应该及时就医检查。