一般情况下，敷面膜15-20分钟比较好。
这是因为在这个时间段内，面膜能够为肌肤提供足够的营养和水分，同时也不会让肌肤过度干燥或受到过度刺激。如果敷面膜的时间过长，面膜会反过来吸收肌肤的水分，导致肌肤变得干燥、敏感。
不同类型的面膜可能需要的时间略有不同。例如，清洁面膜一般只需要敷5-10分钟，因为这类面膜的主要作用是去除污垢和角质，时间过长可能会对肌肤造成伤害；而保湿面膜或营养面膜可以敷15-20分钟，以确保肌肤充分吸收面膜中的营养成分。
需要注意的是，以下几类人群在敷面膜时需要特别小心：
敏感肌肤人群：这类人群的肌肤比较脆弱，容易对面膜中的成分产生过敏反应。因此，在敷面膜之前，最好先在皮肤上做一个小面积的测试，观察是否有不适反应。如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用面膜，并清洗干净。
痘痘肌肤人群：痘痘肌肤的人在敷面膜时要注意选择适合自己肤质的面膜，并且要注意保持面膜的清洁，避免细菌感染。此外，痘痘肌肤的人不宜频繁敷面膜，以免营养过剩导致痘痘更加严重。
特殊时期人群：例如怀孕期间的女性，在选择面膜时要格外谨慎，最好选择成分简单、温和的产品，并在使用前咨询医生的意见。
总之，在敷面膜时，要根据自己的肤质和面膜的类型来确定合适的时间，并且要注意保持面膜的清洁和卫生，避免对肌肤造成伤害。如果在敷面膜过程中出现任何不适症状，应立即停止使用，并采取相应的措施。