一般来说，面膜敷15-20分钟比较好。
这是因为在这个时间段内，面膜能够为肌肤提供足够的营养和水分，同时也不会让肌肤过度干燥或受到过度刺激。如果敷面膜的时间过长，面膜会反过来吸收肌肤的水分，导致肌肤变得干燥、紧绷。
当然，不同类型的面膜可能需要的时间略有不同。例如，清洁面膜一般只需敷5-10分钟，而保湿面膜可以敷20-30分钟。在使用面膜时，最好按照产品说明书上的建议来操作。
此外，需要注意的是，面膜不能天天敷，否则会导致肌肤营养过剩，甚至出现过敏等问题。一般来说，一周敷2-3次即可。
总之，选择适合自己肤质和需求的面膜，并掌握好敷面膜的时间，才能让面膜发挥最佳的效果，为肌肤带来健康和美丽。