心跳每分钟100次属于正常范围，但已是最高值，需针对诱因治疗。安静状态下，成人正常心率为60至100次/分，所以心跳100次/分是正常的。不过已达正常范围上限，可能是心脏异常表现，应积极查找引发心动过速的原因，并针对诱因进行处理。心动过速分生理性和病理性。
一、生理性的如精神紧张、熬夜、过度劳累、大量饮酒后、吸烟等都可能引起心动过速，患者通常没有明显不适，通过改善生活方式，多休息，去除诱因后一般能恢复正常。
1.精神紧张：当人处于精神紧张状态时，身体会释放一些物质，导致心跳加快。
2.熬夜：会打乱人体的生物钟，影响身体的正常节律，引起心跳加快。
3.过度劳累：身体过度疲劳时，心脏负荷增加，容易出现心跳加快。
4.大量饮酒：酒精会刺激心脏，导致心跳加速。
5.吸烟：烟草中的有害物质也可能影响心脏功能，引起心跳加快。
二、病理性的心动过速常见于甲状腺功能亢进、贫血、肺部感染等心脏以外的疾病，这种情况以治疗原发病为主，随着原发病好转，心动过速现象也会缓解。
1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，导致心跳加快。
2.贫血：血液中血红蛋白减少，心脏需要加快跳动来提供足够氧气。
3.肺部感染：可引起身体缺氧，心脏会通过加快跳动来代偿。
当出现心跳100次/分时，建议患者戒烟、戒酒，避免熬夜，饮食清淡，多吃高蛋白及高维生素食物，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，同时注意调整心态，避免情绪紧张等。
总结提示：心跳100次/分虽在正常范围但需关注，明确是生理性还是病理性原因导致，针对具体情况进行相应处理，同时生活中要保持良好习惯。