通常来说，蹲下一起来就头晕可能是以下原因引起：
一、体位性低血压：也就是直立性低血压。当人从蹲、卧、坐等姿势突然站起时，身体中的血液会积聚到下半身，导致全身血液不能及时转换，这样就容易引发直立性低血压，使得大脑缺氧，从而出现起身时眼前发晕的情况。对此，应避免长时间蹲、坐，起身时动作要尽量缓慢。
二、耳石症：这是常见的眩晕性疾病之一。主要表现为头部位置改变时出现头晕，眩晕发作时间较短，通常持续在60秒之内，可能还伴有恶心、呕吐等症状。此时可及时就医，遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸异丙嗪片等药物来改善。
三、贫血：指血液中的血红蛋白含量低于正常值。贫血时患者体内血红蛋白含量较低，血液携氧能力不足，导致脑供血不足，进而出现头晕、面色苍白等现象，且体位由蹲到站时，头晕症状会更加明显。建议积极补充营养以改善贫血症状。
总结：蹲下起来头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血等导致，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，如调整生活习惯、服用相关药物、改善营养状况等。