睡觉时突然全身抖一下，可能与以下原因有关。
1.临睡肌抽跃症：这是一种正常的生理现象，常发生于快速动眼期睡眠阶段，是一种不受意志控制的肌肉抽搐。可能与大脑皮层的过度兴奋、神经递质失衡、遗传因素、过度疲劳、睡眠姿势不良等有关。一般抽动幅度较小，频率较低，不会对健康造成太大影响，也不需要特殊治疗。通过改善睡眠质量、放松身心、调整睡眠姿势等方式，可减少临睡肌抽跃症的发生。
2.过度换气综合征：过度换气综合征是由于通气过度超过了生理代谢需求而引起的一组综合征。常由情绪紧张、焦虑、呼吸急促等引起，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现四肢抽搐、麻木、头晕等症状。此时可以通过深呼吸、用纸袋罩住口鼻增加二氧化碳吸入等方式缓解症状。
3.低钙血症：当血清钙离子浓度降低时，神经肌肉兴奋性增加，可出现手足搐搦、喉痉挛、惊厥等症状。低钙血症可由维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、肾衰竭等原因引起。此外，长期服用某些药物（如苯妥英钠、苯巴比妥等）也可能导致低钙血症。需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
4.脑部病变：脑部病变，如脑炎、脑卒中等，也可能导致睡觉时突然全身抖一下。此外，脑部的占位性病变，如脑肿瘤等，也可能压迫神经，引起抽搐。如果伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。
5.其他：其他可能导致睡觉时突然全身抖一下的原因还包括药物副作用、周期性肢体运动障碍、代谢性疾病（如低血糖、低钠血症）等。
如果睡觉时突然全身抖一下的情况频繁发生，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度疲劳、保持心情舒畅等，也有助于减少睡觉时突然全身抖一下的发生。