月经提前且量少的原因包括：一是血热，比如阳气过盛或过多食用辛辣刺激食物与补品等易引发血热，血热会使血液流动加快从而导致月经提前，而血热又分实热、虚热、肝郁热，需明确病因以便更好地对症调理；二是血虚，由不合理饮食及日常生活中过度劳累所致，身体虚弱则血液易出现波动导致月经提前；三是气血不足，会引起月经提前以及气虚、血虚，体内血液不足会使月经量减少，即体内激素水平降低会造成月经不规律和经量减少。
一、血热
1.阳气过盛等因素可导致血热。
2.血热会促使血液流动速度加快。
3.血热有实热、虚热、肝郁热等不同类型，调理时要明确具体类型。
二、血虚
1.主要因不合理饮食和过度劳累。
2.身体虚弱会影响血液状态，进而引起月经变化。
三、气血不足
1.会带来月经提前等一系列问题。
2.体内血液不足会直接影响月经量。
3.与体内激素水平降低存在关联。
建议月经提前且量少的患者平时要多注意适度运动，避免剧烈运动，注重饮食调理，多吃新鲜蔬菜，避免食用过寒、过热、辛辣食物如冷饮、羊肉、辣椒等，若有其他不适，应及时到正规医院就诊。
尾段总结：本文主要阐述了月经提前且量少的几种原因，包括血热、血虚、气血不足等，并分别对其进行了详细说明，同时也给出了相关的建议。