宝宝食烧通常是因为饮食过量或进食不易消化的食物，导致食物在胃肠内积滞，进而引起发热、腹胀、口臭等症状。一般来说，宝宝食烧时体温多在38.5℃左右。
食烧的常见症状
发热表现： 宝宝可能会出现体温升高，多为低热到中度发热，一般在38℃~38.5℃左右，不过也有个别宝宝体温可能更高些。消化系统症状： 会有腹胀情况，肚子摸起来鼓鼓的，还可能伴有口臭，食欲明显下降，不想吃东西，有的宝宝还会出现呕吐、腹泻等症状，大便可能有酸臭味，且排便次数增多或减少。
食烧的家庭护理方法
饮食调整： 要让宝宝暂时少吃东西，比如可以给宝宝喝些稀粥、米汤等容易消化的食物，减轻胃肠负担。一般建议暂停添加新的辅食，已经添加辅食的宝宝，食物量要减少。物理降温： 可以用温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来帮助散热，每次擦拭时间可以在10~15分钟左右，每隔1~2小时可以擦拭一次。
食烧的就医情况
需及时就医的情况： 如果宝宝食烧时体温持续超过38.5℃，或者伴有精神萎靡、哭闹不止、呕吐频繁且难以缓解、腹痛剧烈等情况，就需要尽快带宝宝去医院就诊。比如宝宝体温超过38.5℃，经过物理降温等处理后体温仍不降，或者精神状态很差，一直哭闹不安，这时候就要及时就医。不需要立即就医的情况： 如果宝宝食烧症状比较轻微，体温在38.5℃以下，精神状态还可以，没有其他严重不适，家长可以先通过上述家庭护理方法观察。但如果经过一段时间护理后症状没有改善甚至加重，也需要及时就医。
食烧的预防要点
合理喂养： 给宝宝喂食要适量，遵循少食多餐的原则。比如婴儿喂奶时不要喂得太急、太饱；添加辅食的宝宝，要根据月龄逐步添加，一次不要添加太多新的食物种类，且食物要做得细软易消化。注意食物选择： 避免给宝宝吃过多油腻、辛辣、难以消化的食物，像油炸食品、肥肉等要少吃。可以多给宝宝吃些蔬菜水果，保证营养均衡的同时促进胃肠蠕动，帮助消化。