孕期计算通常从最后一次月经的第一天开始算起，整个孕期约为280天，也就是40周。
孕周的计算方法
按末次月经算： 从最后一次月经首日开始计算，7天为1个孕周，4周为1个孕月，整个孕期共40周。例如末次月经是3月1日，那么到4月1日就是4周，也就是1个孕月。通过超声检查推算： 怀孕早期（停经6 - 8周）做超声检查，可以根据孕囊大小、胎芽长度来推算孕周。一般孕6周左右能看到孕囊，孕7 - 8周能看到胎芽及胎心搏动，通过测量胎芽长度能较准确地判断孕周，误差通常在1 - 2周内。
预产期的推算
末次月经日期法： 月份减3或加9，日期加7。比如末次月经是2023年10月10日，那么预产期就是2024年7月17日（10 - 3 = 7，10 + 7 = 17）。如果末次月经是3月份之前，月份加9，日期加7。例如末次月经是2023年1月5日，预产期就是2023年10月12日（1 + 9 = 10，5 + 7 = 12）。根据超声结果推算： 孕早期超声检查推算的孕周和预产期更准确。孕11 - 13 + 6周通过测量胎儿头臀长（CRL）来确定孕周，误差更小，以此推算的预产期会更精准。
不同孕期的特点
孕早期（0 - 12周）： 这一时期是胚胎发育的关键阶段，孕妇可能会出现恶心、呕吐、乏力等早孕反应，一般在孕12周左右逐渐减轻。此阶段要注意补充叶酸，每天0.4 - 0.8毫克，预防胎儿神经管畸形。同时要避免接触有害物质，如放射性物质、某些药物等。孕中期（13 - 28周）： 孕妇的早孕反应消失，身体状况相对稳定。这时候可以感觉到胎动，一般孕18 - 20周左右孕妇能明显感觉到胎动。孕中期需要注意营养的均衡摄入，保证蛋白质、钙、铁等营养素的充足供应，比如多吃瘦肉、牛奶、动物肝脏等食物。同时要开始进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况。孕晚期（28周 - 分娩）： 胎儿生长加快，孕妇腹部明显增大，可能会出现腰酸、下肢水肿等情况。孕晚期要注意自数胎动，正常胎动每小时3 - 5次，如果胎动异常要及时就医。同时要做好分娩的准备，了解分娩的相关知识，保持良好的心态。