吃草莓的好处与功效如下：
一、生津开胃
草莓果肉酸甜多汁，其中包含多种有机酸，具备生津润肺、健脾和胃的作用。故而若存在积食消化不良、胃口欠佳的情况，可在饭前食用1至2颗草莓，能起到开胃的效果。
二、保护视力
草莓富含维生素A以及胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，能够缓解夜盲症，改善视力，还可以促进生长发育。
三、保护心脏
草莓中的维生素C能够促进胆固醇排泄，阻止胆固醇沉积在血管壁而出现动脉粥样硬化症状，同时也能预防冠心病。
四、美容养颜
草莓含有多种果酸、维生素、糖类以及微量元素，具有良好的美容、消毒和收敛功效，能美白肌肤，增强皮肤弹性，让肌肤保持白嫩滋润。
草莓的禁忌人群包括：
1.经常腹泻的人：草莓有一定的滑肠作用，会刺激肠胃蠕动，缩短人体排便时间，容易加重腹泻症状。
2.患有尿路结石的人：患有尿路结石的人吃草莓后可能会使结石症状加重，易引发疼痛，并且不利于体内结石的分解。
3.患有高血糖的人：草莓含有一定量的糖分，高血糖的人如果过多食用可能导致血糖急剧升高。
以上内容仅供参考，如果患者想要借助吃草莓来辅助治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行；如正在使用其他药品，也应事先咨询医师或药师，以免药物间相互反应，影响治疗效果。总之，了解草莓的功效和适用人群以及禁忌人群，能让我们更好地利用草莓来促进健康。