同房后阴茎痛疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.阴茎损伤：同房时动作过于剧烈或使用不当的姿势，可能导致阴茎损伤，如挫伤、撕裂伤等，从而引起疼痛。
2.前列腺炎或精囊炎：男性生殖系统的炎症也可能导致同房后阴茎疼痛。前列腺炎和精囊炎常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.尿道炎：尿道炎可引起尿道口红肿、疼痛，在同房时可能导致阴茎疼痛。
4.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长可能导致龟头敏感，同房时摩擦刺激可能引起疼痛。
5.性技巧问题：不正确的性技巧或缺乏沟通，可能导致阴茎受到过度刺激或损伤。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能影响性生活质量，导致阴茎疼痛。
如果出现同房后阴茎痛疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止同房，给阴茎足够的休息时间。
2.保持清洁：保持阴茎清洁，避免感染。
3.观察症状：注意观察疼痛的程度、持续时间以及是否伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护男性生殖系统的健康。