手腕和脚腕上起红疙瘩很痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。
2.感染：病毒、细菌或真菌感染，如手足口病、水痘、体癣等，也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
3.湿疹：一种常见的皮肤病，可能由遗传、环境、免疫系统等因素引起，表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹子等。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
5.其他：昆虫叮咬、系统性疾病（如肝病、肾病等）也可能引起类似症状。
针对手腕和脚腕上起红疙瘩很痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦和使用刺激性清洁剂。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意保湿：使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现皮肤红疙瘩和瘙痒，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应立即前往医院急诊就诊。