女生喝什么茶最好，不能一概而论，不同体质、不同需求的女生适合的茶也不同。一般来说，以下几种茶比较适合女生：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗衰老、清热解暑、消食化痰、清心除烦等功效。适合年轻、体质较好、有美容需求的女生饮用。但绿茶性凉，脾胃虚寒、痛经的女生不宜多喝。
2.红茶：红茶经过发酵，性温，口感醇厚，具有暖胃、提神醒脑、消除疲劳、促进消化等功效。适合体质虚寒、胃寒、秋冬季节饮用。但红茶含糖量较高，糖尿病患者不宜饮用。
3.黑茶：黑茶属于后发酵茶，含有丰富的益生菌和微生物，具有降血脂、降血压、降血糖、减肥、预防心血管疾病等功效。适合中老年人、肥胖、有“三高”的女生饮用。但黑茶性温，火气大、易便秘的女生不宜多喝。
4.白茶：白茶属于轻微发酵茶，制作过程简单，保留了茶叶中的天然物质，具有清热解毒、降火、明目、保肝护肝等功效。适合肝火旺盛、用眼过度的女生饮用。但白茶性凉，脾胃虚寒的女生不宜空腹饮用。
5.乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，具有减肥瘦身、抗肿瘤、抗衰老等功效。适合想要保持身材、有保健需求的女生饮用。但乌龙茶有较强的刺激性，失眠、过敏体质的女生不宜饮用。