奶胀有硬块可能是由于哺乳期涨奶、乳腺炎、乳腺增生等原因引起的。以下是一些可能有助于疏通硬块的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解硬块。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以正确的姿势哺乳可以减少乳头疼痛和硬块的形成。
5.避免过度刺激：避免使用刺激性的肥皂、乳液或香水等物质接触乳房。
6.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，支撑乳房，避免过度压迫。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，饮食均衡，避免食用刺激性食物。
如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗或进行其他进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对奶胀有硬块的问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳顾问的建议。