根据描述，可能的原因和建议如下：
1.睡眠问题：天天熬夜却不困可能是由于睡眠环境不佳、睡前过度兴奋或压力过大等因素引起的。建议保持规律的睡眠时间，创建一个安静、舒适的睡眠环境，避免在睡前使用电子设备或进行剧烈运动。如果问题持续存在，建议咨询医生或专业的睡眠专家，寻求进一步的建议和治疗。
2.饮食习惯：不想吃饭、没胃口可能是由于多种原因引起的，如压力、焦虑、消化不良、饮食习惯改变等。建议保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质。避免过度饮酒、咖啡因和高糖食物的摄入。此外，适当的运动和放松技巧，如散步、冥想或深呼吸，也可以帮助改善胃口。如果症状持续时间较长或伴随其他不适，建议咨询医生或营养师的建议。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致这些症状，如甲状腺问题、贫血、糖尿病等。如果存在其他身体不适，如疲劳、体重变化、头痛等，建议及时就医进行全面的身体检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业的医疗人员进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动，对于整体健康也是非常重要的。