关键点：安神可用酸枣仁、分心木、夜交藤、合欢皮、柏子仁等，它们都有养血安神功效，具体如下。
一、酸枣仁：可煮茶、熬粥或泡水喝。能很好地调节紧张情绪，帮助安神助眠。其具有养肝宁心、敛汗生津等作用，对于因情绪等因素导致的睡眠问题有改善效果。
二、分心木：即核桃中间硬结部分，可用于泡水、煮茶。长期使用能改善睡眠状况。其含有一些对人体有益的成分，在一定程度上有助于缓解失眠。
三、夜交藤：作用为祛风通络、养心安神。主要用于治疗因工作压力大、长时间熬夜等消耗阴血而引起的失眠多梦。夜交藤可以通过调理身体机能，来帮助改善睡眠质量。
四、合欢皮：能改善心神不安或忧郁失眠，起到解郁安神功效，还可治疗跌扑肿痛。其有宁心、解郁等作用，对于精神情绪方面的问题以及因跌打损伤引起的肿痛有一定疗效。
五、柏子仁：可与大米煮成米饭或粥，在下午茶或餐上服用，具有养心安神和润肠通便功效。对于存在紧张情绪且有大便干结、排便不畅现象的人群，食用柏子仁可起到较好缓解效果，同时也能辅助安神助眠。
总结概况提示：以上介绍了几种具有养血安神功效的药材及其具体功效和使用方法，可根据自身情况合理选择使用来帮助改善睡眠和缓解相关不适。