得了面瘫后有些食物是需要避免食用的。一般来说，面瘫患者应避免食用过于辛辣刺激的食物，比如一些特别辣的川菜等，这类食物可能会对面部神经产生不良刺激。
高盐食物：
过咸腌制类食物：像咸菜、腌肉等过咸的腌制类食物要少吃。因为摄入过多盐分可能会影响身体的水盐代谢平衡，不利于面瘫的恢复。一般建议每天的盐摄入量不超过6克，而腌制类食物往往含盐量较高。酱类食物：豆瓣酱、大酱等酱类食物也属于高盐食物范畴，过多食用会加重身体的钠水潴留情况，对面瘫患者的康复不利。
坚硬难咀嚼的食物：
硬壳类坚果：核桃、杏仁等硬壳类坚果属于坚硬难咀嚼的食物。面瘫患者在咀嚼时可能会受到影响，食用这类坚果可能会加重面部肌肉的负担，甚至可能导致咀嚼困难加重，不利于面部神经功能的恢复。韧性大的肉类：像牛肉干、硬牛排等韧性大的肉类，咀嚼起来需要花费很大力气，面瘫患者食用时可能会因为咀嚼不便而影响进食，同时也可能牵扯到面部肌肉，不利于病情恢复。
生冷食物：
冰镇饮品：刚从冰箱拿出来的冰镇饮料、冰淇淋等生冷食物要尽量避免。食用生冷食物可能会刺激面部神经，导致神经痉挛等情况，加重面瘫症状。一般建议尽量食用常温或温热的饮品和食物。生冷瓜果：刚从冰箱取出的西瓜、梨等生冷瓜果也不适合面瘫患者食用。生冷刺激可能会影响面部血液循环，不利于神经功能的修复。